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女性向け痩身エステのコース選びについて

痩せたいけど自分だけではなかなか痩せられない!


そんな人におすすめされているのが、最近増えてきているエステサロンでの痩身コースの利用です。


エステの痩身コース利用についてはサロンによってそれぞれどんな施術をしているのかと言う特徴があるので、
実はサロンによって得意としている施術やコースも違っているというのを知っていますか?


なのでコースの選びのポイントとしては、
まず自分がどんな体質であるのか・どんなコースを受けたいのかをしっかり把握しておく事が大切なんです。


例えば筋肉質な人向けとしては筋肉の中に脂肪を分解させるためのバイブレーターを使った施術が効果的なのでバイブレーターなど機械を使った施術コースを利用することがお勧めですし、
脂肪が多い人向けという場合はサウナや赤外線が発生するドームを利用した
温熱機器を使った施術を取り入れながらEMSなどを使って筋肉をつけるようにすると脂肪が燃焼しやすくなるので効果的に痩せる事ができますよ。


どちらも機械を中心とした施術を得意としているエステサロンで利用できるので、そういうところを探してみるのがいいですね。


ほかにも部分痩せをしたい人向けの場合はリンパの流れが悪くなっている可能性が高いので、機械でもいいのですがリンパマッサージなどを実施しているコースが効果的です。


特に最近では太ももや二の腕を中心に部分痩せの痩身コースを実施しているところが増えているので、痩せたいところに合わせてコースを組み合わせてみると言うのもひとつの手です。


あとは早く効果を出したい人向けのコースとしては、
施術と同時に指定のダイエット食品を購入できるところが自宅でのケアもできるのでお勧めですよ。


さらにダイエットついでにスキンケアも行いたい人向けのコースはないのか?
なんて我侭な希望もありますが、
実はこんな希望もかなえてくれるのが温熱とマッサージを取り入れたコースです。


アロマなどを使ったマッサージを実施しているところもあるので、
そういうところがいいですね。


ただし注意点としては、
メリットだけじゃなくてデメリットも把握して念頭に入れておくことが失敗しないコツですよ。

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